Groep A
De afdeling A is de wedstrijdploeg van RZ. Er wordt door de A selectie meegedaan aan wedstrijden, zoals de landelijke competitie, Limburgse kampioenschappen en Nationale kampioenschappen. Verder zijn er nog limietwedstrijden waar men limieten kan halen voor de bovengenoemde kampioenschappen. Op dit moment zijn er 4 trainers die de groep begeleiden en ongeveer 40 zwemmers. De trainers zijn: Ralph Caster, Jac Kuijpers, Tommy Kamnarovski, Anita Bours.
Groep C
In de 'C'-afdeling zwemmen de leden in de leeftijd van 12 t/m 40 jaar die niet prestatiegericht zijn. Deze leden stromen ofwel vanuit de E1 de C binnen, ofwel worden pas op latere leeftijd lid van RZ. Men kan aan meerdere wedstrijden per jaar meedoen, maar dit is niet verplicht. De trainingen vinden twee maal per week plaats. Op dit moment traint Martijn Brüll de groep. In de C draait het niet zozeer om prestatie, maar meer om recreatie. Naast de trainingen en wedstrijden ondernemen de leden van de C regelmatig gezellige activiteiten zoals etentjes en barbecues. Foto's hiervan kunnen in het fotoalbum bekeken worden.
Groep E1
In de afdeling 'E1' komen de zwemmers terecht die in de E2 de basis van de zwemslagen onder de knie hebben gekregen. Deze basis zal hier dan ook verder uitgewerkt en geperfectioneerd worden. Verder staan er ook hier enkele wedstrijden op het programma. De groep wordt opgesplitst in twee delen; de kinderen die door zullen stromen naar de wedstrijdploeg (A) en de kinderen die zullen doorstromen naar de C. Diegenen die naar de A zullen gaan, gaan meedoen aan de zogenaamde 'Speedo' wedstrijden en als ze twaalf jaar zijn maken ze de overstap naar de wedstrijdploeg.
Groep E2/E3
In de afdeling 'E2' komen de zwemmers terecht die in de E3 de basis van de zwemslagen onder de knie hebben gekregen. Deze basis zal hier dan ook verder uitgewerkt en geperfectioneerd worden. Verder staan er ook hier enkele wedstrijden op het programma. De groep wordt opgesplitst in twee delen; de kinderen die door zullen stromen naar de wedstrijdploeg (A) en de kinderen die zullen doorstromen naar de C. Diegenen die naar de A zullen gaan, gaan meedoen aan de zogenaamde 'Speedo' wedstrijden en als ze twaalf jaar zijn maken ze de overstap naar de wedstrijdploeg, waterpolo of C.
In de afdeling 'E3' zwemmen de aller jongste kinderen. Als er na de reguliere zwemlessen wordt besloten om bij de zwemvereniging te gaan, komen de kinderen hier binnen. De nadruk tijdens de trainingen ligt op het onder de knie krijgen van de basis van de zwemslagen en natuurlijk veel plezier maken. Af en toe zijn er wedstrijden waar vaak kleine prijzen te winnen zijn. Als het niveau hoog genoeg is, stromen ze door naar de E2.
Waterpolo
Binnen RZ kan iedereen aan waterpolo doen: dames en heren en jongens en meisjes.
Waterpolo is een spectaculaire sport. Een sport die hoge eisen stelt aan haar beoefenaars. Zo dienen ze te beschikken over een goede zwem- en baltechniek, een puike conditie en fysieke kracht. Die individuele kwaliteiten vormen echter niet meer dan een uitgangspunt. Waterpolo is in essentie een teamsport. Een teamsport waarbij concentratie, goed uitgevoerde spelpatronen en de wil om voor elkaar te werken noodzakelijk zijn om succesvol te kunnen zijn.
Trimzwemmen
De leden van de afdeling 'trimzwemmen' hebben velerlei aktiviteiten. De groep bestaat uit ca. 40 leden met een aantal aktiviteiten, zoals zwemmen, gymnastiek, dansen en fietsen. De groep is ontstaan uit het gezamenlijk zwemmen van de ouders uit de jaren zeventig. Op zaterdagochtend zijn de de trimzwemmers te vinden in het zwembad 'de Roerdomp' onder het motto: Alles mag en niets moet.